選挙でSNSのシェアやLINEはしていい？｜「いつ」と「何歳か」で変わります

選挙のことをSNSやLINEに書いてよいかは、「いつ」と「何歳か」で決まります。告示の前はだれも票のお願いができず、届出が受理されてから投票日の前日までは18歳以上の人だけができ、投票日は全員が手を止めます（総務省と茨城県選挙管理委員会の資料・2026年11月確認）。

どうもこんにちは！茨城県阿見町の筧田かけひだ聡さとしです。

「SNSを手伝って」「LINEで知り合いに伝えて」。選挙が近づくと、候補者の家族や友人、支援者がこう頼まれたり、自分から伝えたくなったりします。自分でも選挙を経験した一人として、総務省と茨城県選挙管理委員会の資料で確かめたことを、手伝う人どうしでそのまま共有できる形にまとめました。

この記事のポイント（ここだけ持ち帰ってもOK！）

出す前に、今日が告示の前か後かを確かめてください。 告示の前は、だれも票のお願いができないからです
17歳以下の人は、告示から投票日まで選挙のSNSを休んでください。 シェアや写真の投稿も、選挙運動に当たるおそれがあるからです
迷ったら出さずに、選挙管理委員会に聞いてください。 資料でも「場合による」とされている所があるからです

陣営や手伝う仲間には、下のリストをそのまま貼って送ってください（根拠は末尾の参考資料です）。

【選挙のSNS・LINE 確認リスト】

□ 告示の前（届出が受理されるまで）は、だれも票のお願いをしない

□ 告示のあとも、票のお願いは18歳以上の人だけ（17歳以下は投票日まで、選挙の投稿・シェア・作成を休む）

□ 投票日は、だれも票のお願いの投稿・書き直し・シェアをしない（前日までの投稿は残してよい）

□ ネットで票のお願いに使えるのはSNSとLINE・DM（メールとSMSは、お願いも転送も候補者と政党だけ）

□ 画像・動画の文字、声、ハッシュタグ、写り込みも、投稿の文と同じに見る

□ 投稿や画像を紙に印刷して配らない

□ お金を払うネット広告を出さない

□ 中身を考える手伝いに、お礼を渡さない・受け取らない

□ うそ・なりすまし・ひどい悪口を流さない

□ 公務員と学校の先生は、立場を使った選挙運動をしない（選管の職員や警察官などは選挙運動自体ができず、公務員はほかの法律の制限もある）

□ 出す前に候補者か担当者に見せる（OKが出ても、時期と年齢は自分で確かめる）

□ 迷ったら出さずに、選挙管理委員会に聞く

いつ、だれが票のお願いをできるか

ふだんの活動や考えを伝える「政治活動」は、原則としていつでもできます。特定の候補者を当選させるために票を集める「選挙運動」ができるのは、立候補の届出が受理されてから投票日の前日までで、その前にすると「事前運動」になります（総務省「立候補を目指す方へ」）。告示日は選挙ごとに選挙管理委員会が公表していて、2026年の茨城県議選なら次のとおりです。

時期	票のお願い	2026年の茨城県議選
告示の前（届出が受理されるまで）	だれもできない	12月4日（金）の届出の受理まで
届出の受理から投票日の前日まで	18歳以上の人だけできる	12月4日（金）の受理後から12日（土）まで
投票日	だれもできない（前日までの投稿は残せる。書き直し・シェアはしない）	12月13日（日）

告示のあとは、18歳以上の人ならSNSの投稿やLINE、DMで票のお願いができます。メールとSMSは別の扱いで、お願いも選挙のメールの転送も候補者と政党だけです（総務省）。告示の前でも、ふだんの活動を紹介する投稿のシェアは政治活動に収まりやすい一方、元の投稿に票のお願いが入っていれば、シェアだけでも事前運動に近づきます。

17歳以下の人は、告示から投票日まで休む

18歳未満の人は、インターネットを含めて選挙運動ができません（茨城県選挙管理委員会）。総務省が候補者のこどもを例に整理した資料（2023年3月1日の事務連絡）は、選挙運動の投稿のシェアやリツイート、街頭演説の写真をSNSに上げることを、選挙運動に当たるおそれがあるとしています。「いいね」や「頑張ってください」の一言は、すぐには当たらないものの状況による、という扱いです。

差し支えないとされているのは、はがきの宛名書きやポスター貼りのような単純な作業までです。告示の前の政治活動の手伝いは17歳以下でもできると私は読んでいますが（資料が、純然たる政治活動としての演説はできるとしているため）、告示のあとは文を考えることも投稿のボタンを押すことも休むのが安全です。頼む大人の側も、18歳未満の人に選挙運動をさせることはできません。

告示の前に避けておく言葉（安全側の目安）

法律の文言ではなく、迷わないための目安です。票を集める目的の投稿なら、言葉を変えてもできません（総務省は、時期・場所・方法・対象を合わせて判断するとしています）。そのうえで、候補者について書くときに次の言葉を避けておくと、票のお願いと受け取られる場面を減らせます。

選挙の言葉：選挙、立候補、出馬、候補、告示、投票、期日前、1票、当選、公約、投票日の日付
お願いと勢いの言葉：応援、支援、支持、拡散、挑戦、勝つ、必勝、戦い、陣営、出陣、決起、締めの「よろしくお願いします」
当選を前提にした言い方：「議員になったら〜します」
写真や動画に写さない物：ポスター、のぼり、たすき、「必勝」の文字

資料に書かれていない所は、安全側に寄せています

17歳以下の人が投稿の文や画像を「作るだけ」の手伝いと、手伝う人へのお礼は、私が読んだ資料に直接の記載が見当たらず、この記事では安全側に寄せています（お礼は、業者が選挙運動の中身を考えて報酬を受け取ると買収のおそれが高い、とするガイドラインに沿いました）。ここより緩く動きたいときは、お住まいの選挙管理委員会に確かめてからにしてください。