デジタルデトックスとは? ネット・スマホ依存への対策
※ デジタルデトックスの意味を知りたい方、ネット・スマホ依存への対策を考えている方へ 日本でも少しずつ『デジタルデトックス』を耳にするようになりました。 最近では、定期的にイベントを開催する団...
※ デジタルデトックスの意味を知りたい方、ネット・スマホ依存への対策を考えている方へ 日本でも少しずつ『デジタルデトックス』を耳にするようになりました。 最近では、定期的にイベントを開催する団...
スマホ依存・スマホ中毒について知りたいの方へ このページ見ると、私自身も改めて気をつけなくちゃって、心底思います。 今回は、スマホ依存で報告されている症状をまとめます。 なぜかと言いますと、知...
※ スマホやPCで数時間かけて画面をスクロールしている方へ もはやデジタル化、情報化社会なんて言われなくなりました。 オンラインが当然の時代が来ました。ツールもソフトも整っております。 ―○―...
※ 休日にデジタルデトックスを実行したい方、デジタルデトックスの方法を知りたい方へ こんにちは! 簡潔屋の 筧田 聡 です。 ご覧いただき、ありがとうございます! 今回は、自由で...
五感を鍛えたい方、五感を大切にしたい方へ 今回は、デジタルデトックスの効果のひとつとして五感の高まりを紹介します! デジタルデトックスの環境のひとつとして、 電子機...
今という時間をスマホと向き合っている方へ、デジタルデトックスしたい方へ 今回は、スマホやPCから離れるとどうなるのか、お伝えします。 私は、実際にIT断食(デジタルデトックス)を...
※ 時間の使い方を考えたい方、時間を増やしたい方へ デジタルデトックスには、あなたの時間を変える力がある。 気軽にできるので気軽に実践してみてください(笑) ―○――○――○――○――○――○...
※ SNSで発信した時に満足感を得てしまう方へ こんにちは! 簡潔屋の 筧田 聡 です。 ご覧いただき、ありがとうございます。 今回は、SNSに書き込んだときの話。 ―○――○――○――○――...
SNSで疲れを感じている方、オンラインでつながりすぎている方へ 今回は、オンラインでつながりすぎていませんか?という話。 コミュニケーション能力が高いほど『つながり疲れ』が深刻化する 同調性、...
朝気持ちよく目覚めたい方、生活リズムのつくり方を知りたい方へ 今回は、デジタルではないデトックス体験についてお伝えします! 私自身がここ3年間、毎朝や...