※ SNSで発信した時に満足感を得てしまう方へ
こんにちは！
簡潔屋の 筧田 聡 です。
ご覧いただき、ありがとうございます。
今回は、SNSに書き込んだときの話。
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先日、中学校時代の同級生とSNSについて話をしていたときのことでした。
SNS発信についてや人とのつながりについて話していたのですが、かなり気になることがひとつありました。
「SNSで“これまでの行動歴”や“これからの行動過程”を書き込むと、
まだ目的を達成していないのに、満足感や達成感を得てしまうよね」という話。
これは！と、アンテナに引っかかりました。
つまりSNSで投稿することが原因で、本当の目的に辿りつけない場合があるのではないか？
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行動していないのに、できていないのに、
それでも、できた気分にさせてくれる発信力がSNSにある。
TwitterやFacebookに投稿してまだ終わっていないのに達成感あると感じる人は、わたしの周りには10人中6人でした。
例えば料理、セミナー、講演、練習、書籍。。。途中でアップすると、途中で満足が得られてしまう。
本当は、実際に料理をつくること、セミナーで学んでこんな場面で使えた、練習をここまでやるのは結果を出すため、書籍は読み切る。。。
人は満足感を得ると、無意識に「もうこれ以上やらなくてもいいや」となってしまいます。
しかし中には、投稿するとやる気が出てくるという人もいます。
でもこれは、目的をしっかりと持っているからだと思います。
つまり、目的を意識せずに行動している場合、投稿すると満足感が生まれて、努力を怠ってしまうことがありませんか？ということ。
２つ、この問題に向き合う方法があります。
ひとつは目的を意識して行動すること。
もうひとつは、SNSに投稿しないということ。
後者を実行する場合、それはデジタルデトックスのひとつです！
追伸：私が主催するデトックスイベントをチェックしてください！
多くの方に参加して頂き、感謝申し上げます♪
ありがとうございます！
