スマホ依存の問題
※ スマホやPCで数時間かけて画面をスクロールしている方へ もはやデジタル化、情報化社会なんて言われなくなりました。 オンラインが当然の時代が来ました。ツールもソフトも整っております。 ―○―...
デジタルデトックスデジタルデトックス
デジタルデトックス日本にいれば実践できるデジデトな一日
※ 休日にデジタルデトックスを実行したい方、デジタルデトックスの方法を知りたい方へ こんにちは！ 簡潔屋の 筧田 聡 です。 ご覧いただき、ありがとうございます！ 今回は、自由で...
簡潔五感を鍛える方法！ デジタルデトックスのすすめ③
五感を鍛えたい方、五感を大切にしたい方へ 今回は、デジタルデトックスの効果のひとつとして五感の高まりを紹介します！ デジタルデトックスの環境のひとつとして、 電子機...
デジタルデトックス今を生きる！デジタルデトックスのすすめ②
今という時間をスマホと向き合っている方へ、デジタルデトックスしたい方へ 今回は、スマホやPCから離れるとどうなるのか、お伝えします。 私は、実際にIT断食(デジタルデトックス)を...
簡潔時間ON！デジタルデトックスのすすめ①
※ 時間の使い方を考えたい方、時間を増やしたい方へ デジタルデトックスには、あなたの時間を変える力がある。 気軽にできるので気軽に実践してみてください(笑) ―○――○――○――○――○――○...
簡潔SNSで発信するとやった気になるけんのぅ！
※ SNSで発信した時に満足感を得てしまう方へ こんにちは！ 簡潔屋の 筧田 聡 です。 ご覧いただき、ありがとうございます。 今回は、SNSに書き込んだときの話。 ―○――○――○――○――...
デジタルデトックスつながりの必要性！デジタルデトックスのすすめ
SNSで疲れを感じている方、オンラインでつながりすぎている方へ 今回は、オンラインでつながりすぎていませんか？という話。 コミュニケーション能力が高いほど『つながり疲れ』が深刻化する 同調性、...
デジタルデトックス毎朝デトックス、朝日を浴びて
朝気持ちよく目覚めたい方、生活リズムのつくり方を知りたい方へ 今回は、デジタルではないデトックス体験についてお伝えします！ 私自身がここ３年間、毎朝や...
簡潔スマイルアドバイザーより
ずっと理想を持ち続けてきました。 その理想には、良いも悪いもないと思います。 ここには、 いろんなことを感じている人間と、 いろんなことを考えている人間がいます。 また、 100の色で見ている...
日記日記を“想記”と呼ぶ理由
※ 日記を使って、なにかを成し遂げたい方へ 日記を書いている人、手を上げてください！ 次に、手書きで書いてる人、手を上げてください！ なるほど。。。あまりいませんね(笑) こんに...